Mens du er på centeret

I løbet af de første par dage af din indlæggelse vil du have samtaler med læge, sygeplejerske og terapeuter. Herefter planlægger vi i fællesskab dit individuelle forløb. Du vil få udleveret et personligt skema hver fredag for den kommende uge.

På torvet findes to opslagstavler, hvor du kan finde diverse informationer om bl.a. aktiviteter i og uden for huset. Her finder du også oversigten over ugens træninger på hold.

Smerteundervisning

I starten af din indlæggelse skal du deltage i smerteundervisning. Undervisningen er basis for mange af de principper, vi herefter arbejder med for at give dig den bedste forståelse og behandling af din smerteproblematik. Mød åbensindet og motiveret op til undervisningen og stil endelig spørgsmål, også bagefter.

Holdaktiviteter

Mandag til fredag har du mulighed for at deltage i fælles aktiviteter flere gange om dagen. Se opslaget med aktiviteter, tider og evt. tilmelding på opslagstavlen ved torvet.

På Skagen Gigt- og Rygcenter bestræber vi os på at følge Fødevarestyrelsens officielle kostråd. Vi får leveret mad fra sygehuskøkkenet i Hjørring, og derudover anretter servicepersonalet tilbehør og salater efter egne opskrifter.

Spisetider

Morgenmad kl. 07.00-08.00
Frokost kl. 12.00-13.00
Eftermiddagskaffe kl. 15.00
Aftensmad kl. 18.00-18.30

Måltider serveres i spisestuen.

Du kan desuden forsyne dig med vand, kaffe og te i løbet af dagen. Du er også velkommen til at tage frugt eller knækbrød som mellemmåltid.

Giv besked, hvis andre spiser med

Får du besøg af familie eller venner, har de mulighed for at spise med mod betaling. Det skal meddeles til servicepersonalet 2 dage i forvejen, hvis de vil spise med en hverdag og senest onsdag, hvis de vil spise med i weekenden.

Medbragt mad

Du må gerne opbevare egne madvarer i køleskabet i te-køkkenet. Husk blot at skrive navn på.

Individuel kostrådgivning

Ved behov er der mulighed for individuel kostrådgivning hos en sygeplejerske på centeret. Det kan fx omhandle vaneændring, vægttab, fødevareallergi eller andet du finder relevant.

Du er velkommen til at få besøg, mens du er indlagt på centeret. Vi har ikke faste besøgstider, men besøgene skal tilpasses dit individuelle ugeskema.

Det er ikke muligt at have overnattende gæster på centeret.

Når du får besøg

Når du får besøg, beder vi dig om at tage hensyn til dine medpatienter.

Der vil være sundhedsfagligt personale til stede:

Mandag-torsdag 7.30-18.00
Fredag 7.30-13.00

Servicemedarbejderne vil være til stede:

Mandag-fredag 6.00-19.30
Søndag 15.00-19.30

Telefonisk kontakt

Har du behov for at komme i telefonisk kontakt med os under indlæggelsen, kan du ringe til servicemedarbejderens telefon på 25 30 89 39:

Hverdage kl. 6.00 til 19.30
Søndag kl. 15.00 til 19.30

Det kan være en god idé at kode nummeret ind i din egen telefon.

Når personalet ikke er til stede

Sker der noget uforudset, når personalet ikke er til stede, kan du kontakte receptionen på Regionshospitalet i Hjørring på tlf.: 97 64 00 00.

Der kan være meget lydt, så du bedes tage hensyn til dine medpatienter.

Efter kl. 21.00 skal der være ro i opholdsafdelingen på værelsesgangen. Ønsker du at fortsætte hyggen efter kl. 21.00, skal du benytte TV-stuen/aktivitetsrummet.

Efter din sidste aftale fredag kan du tage hjem på weekend. Vælger du at tage hjem, skal du aflevere din nøgle til servicepersonalet og lade nøglekortet blive på dit værelse. Vi vil gerne se dig igen søndag mellem kl. 15.00–17.00.

Hvis du bliver her i weekenden, skal du huske at bestille mad senest tirsdag.

Når du skal udskrives, skal du lade nøglekortet blive på værelset og aflevere nøglen til servicepersonalet. Det vil fremgå af dit personlige skema, hvornår du skal forlade værelset.

Du må gerne give patienten afskårne blomster, som kan stå i en vase, men ikke potteplanter, da jord udgør en infektionsrisiko.

Vær opmærksom på, at patienten selv skal passe sine blomster eller få sine pårørende til at hjælpe.

Familie eller venner har mulighed for at spise med mod betaling. Det skal meddeles til servicepersonalet 2 dage i forvejen, hvis du vil spise med en hverdag og senest onsdag, hvis du vil spise med i weekenden.

Dørene på centeret bliver automatisk låst:

Mandag - torsdag kl. 19.30 - 06.00.
Fredag kl. 16.00 - søndag kl. 15.00.
Søndag kl. 19.30 – mandag kl. 06.00.

Forlader du centeret i ovenstående tidsrum, skal du medbringe dit nøglekort. Nøglekortet virker ved hoveddørene.

OBS! Husk at aflevere din nøgle til servicepersonalet og lade nøglekortet blive på værelset, hvis du tager hjem i weekenden, og når du bliver udskrevet.

Med en god håndhygiejne kan du selv undgå mange sygdomme og undgå at smitte andre.

Mennesker, der i forvejen er syge eller svækkede, er mere modtagelige for infektioner. Hjælp os derfor med at holde mængden af bakterier og virus nede på hospitalet. Det gør du for eksempel ved at bruge håndsprit i 30 sekunder.

Alkohol

Det er ikke tilladt at drikke alkohol på centeret.

Rygning

Centeret er røgfrit. Det er ikke tilladt at ryge på terrasserne eller på matriklen generelt.

Husk dit nøglekort, hvis du er ude at ryge i de tidsrum, hvor dørene er låst.

Hvis du har brug for at få nedsat rygetrangen, mens du er her, kan du få nikotinerstatning i form af tyggegummi eller plaster. Vi vil også meget gerne hjælpe dig med at stoppe med at ryge. Bare sig til.

Vi forventer, at du passer godt på de ting, du låner af centeret. Du skal aflevere tingene tilbage dagen før din udskrivelse. Vi noterer udlån og aflevering.

Brug af levende lys er IKKE tilladt på centeret.

Du må gerne bruge din mobiltelefon, når bare du viser hensyn til dine medpatienter. Sæt den på lydløs og tal sagte.

Efterlad venligst din mobiltelefon på værelset ved træning, samtaler og undervisning.

Hvis du ønsker at fotografere, filme eller optage personalet, så spørg altid først, og respektér et nej. Du må heller ikke fotografere, filme eller optage medpatienter uden tilladelse.

Vi tilbyder gratis internetadgang, mens du er her. 

Netværket hedder "RNguest". Du kan logge på fra din computer, tablet eller telefon ved at få tilsendt en kode på SMS. Adgangen er gyldig i 12 timer ad gangen.

Du må ikke forvente, at personalet har mulighed for at hjælpe dig med opkoblingen.

Du skal selvfølgelig bruge netværket med omtanke og vide, at du kan holdes personligt ansvarlig, hvis du misbruger tjenesten til ulovlige formål.

Der er mulighed for at vaske og tørre eget tøj i centerets lille vaskeri. Det koster 20 kr. pr. vask inkl. vaskepulver. Betaling foregår kontant ved sekretæren.

Vi har en støvsuger og en lille rengøringsvogn, som du kan låne ved behov for rengøring.

Hvis du skal være indlagt i tre uger, vil dit værelse blive rengjort midtvejs i din indlæggelse.

Centeret råder over 10 cykler, en el-cykel og en trehjulet cykel, som du frit kan låne. Har du ikke cyklet længe, er det en god ide, at din fysioterapeut er med første gang.

Cykelnøglerne hænger på væggen ved værelse 1 og skal hænges tilbage efter hver tur. Ved cykelnøglerne finder du også cykelhjelme. Du SKAL bruge cykelhjelm på arrangerede fælles ture og i forbindelse med træning, men herudover er det på eget ansvar, hvis du undlader cykelhjelm.

Kontakt personalet, hvis du bliver syg og får brug for lægeassistance. Personalet kan være behjælpelig med at kontakte centerets egen læge eller en af byens praktiserende læger.

Lægevagten

Lægevagten fungerer kun uden for normal åbningstid, dvs. hverdage fra kl. 16.00 til næste morgen kl. 8.00, samt lørdage og søndage.

Tlf.nr. til lægevagten er: 70 150 300

Husk at lægevagten er en nødtjeneste, som ikke bør benyttes, hvis du uden fare kan vente til næste dag. Når der ringes til lægevagten, vurderes det, om du skal komme til Frederikshavn eller Hjørring eller have hjemmebesøg.

Ved akut livstruende sygdom skal du altid ringe 112.

Hjertestarter

Der hænger en hjertestarter på væggen ved te-køkkenet. Personalet er oplært i brugen, men hjertestarteren kan benyttes af alle. Der gives automatisk mundtlig vejledning undervejs, når man bruger den.

Førstehjælpskasse

Førstehjælpskassen opbevares sammen med hjertestarteren ved te-køkkenet. Førstehjælpskassen indeholder plastre m.m. til brug, når der ikke er personale til stede.

Du skal ringe 112, hvis der opstår brand, imens du er indlagt.

Der er diverse slukningsmateriale på centeret. Personalet er uddannet i brandslukning, men træningsgæster er ikke forpligtet til dette.