Mens du er på centeret

Når du ankommer til Skagen Gigt- og Rygcenter, vil en fra personalet tage imod dig og vise dig dit værelse. Vær opmærksom på, at hovedindgangen vil være låst, når du ankommer, så du skal benytte indgangen på modsatte side af bygningen.

Værelserne er enkeltværelser med eget bad/toilet, TV, skrivebord samt egen udgang til lille terrasse. 

På Skagen Gigt- og Rygcenter bestræber vi os på at følge Fødevarestyrelsens officielle kostråd. Vi får leveret mad fra sygehuskøkkenet i Hjørring, og derudover anretter servicepersonalet tilbehør og salater efter egne opskrifter.

Spisetider

Morgenmad kl. 07.00-08.00
Frokost kl. 12.00-13.00
Eftermiddagskaffe kl. 15.00
Aftensmad kl. 18.00-18.30

Måltider serveres i spisestuen.

Du kan desuden forsyne dig med vand, kaffe og te i løbet af dagen. Du er også velkommen til at tage frugt eller knækbrød som mellemmåltid.

Giv besked, hvis andre spiser med

Får du besøg af familie eller venner, har de mulighed for at spise med mod betaling. Det skal meddeles til servicepersonalet 2 dage i forvejen, hvis de vil spise med en hverdag og senest onsdag, hvis de vil spise med i weekenden.

Medbragt mad

Du må gerne opbevare egne madvarer i køleskabet i te-køkkenet. Husk blot at skrive navn på.

Individuel kostrådgivning

Ved behov er der mulighed for individuel kostrådgivning hos en sygeplejerske på centeret. Det kan fx omhandle vaneændring, vægttab, fødevareallergi eller andet du finder relevant.

I løbet af de første par dage af din indlæggelse vil du have samtaler med læge, sygeplejerske og terapeuter. Herefter planlægger vi i fællesskab dit individuelle forløb. Du vil få udleveret et personligt skema hver fredag for den kommende uge.

På torvet findes to opslagstavler, hvor du kan finde diverse informationer om bl.a. aktiviteter i og uden for huset. Her finder du også oversigten over ugens træninger på hold.

Smerteundervisning

I starten af din indlæggelse skal du deltage i smerteundervisning. Undervisningen er basis for mange af de principper, vi herefter arbejder med for at give dig den bedste forståelse og behandling af din smerteproblematik. Mød åbensindet og motiveret op til undervisningen og stil endelig spørgsmål, også bagefter.

Holdaktiviteter

Mandag til fredag har du mulighed for at deltage i fælles aktiviteter flere gange om dagen. Se opslaget med aktiviteter, tider og evt. tilmelding på opslagstavlen ved torvet.

Vi har en støvsuger og en lille rengøringsvogn, som du kan låne ved behov for rengøring.

Hvis du skal være indlagt i tre uger, vil dit værelse blive rengjort midtvejs i din indlæggelse.

Der kan være meget lydt, så du bedes tage hensyn til dine medpatienter. Efter kl. 21.00 skal der være ro i opholdsafdelingen på værelsesgangen. Ønsker du at fortsætte hyggen efter kl. 21.00, skal du benytte TV-stuen/aktivitetsrummet.

Efter din sidste aftale fredag kan du tage hjem på weekend. Vælger du at tage hjem, skal du aflevere din nøgle til servicepersonalet og lade nøglekortet blive på dit værelse. Vi vil gerne se dig igen søndag mellem kl. 15.00–17.00.

Hvis du bliver her i weekenden, skal du huske at bestille mad senest tirsdag.

Når du skal udskrives, skal du lade nøglekortet blive på værelset og aflevere nøglen til servicepersonalet. Det vil fremgå af dit personlige skema, hvornår du skal forlade værelset.

Du er velkommen til at få besøg, mens du er indlagt på centeret. Vi har ikke faste besøgstider, men besøgene skal tilpasses dit individuelle ugeskema.

Det er ikke muligt at have overnattende gæster på centeret.

Når du får besøg

Når du får besøg, beder vi dig om at tage hensyn til dine medpatienter.

Du må gerne have afskårne blomster i vase, men ikke potteplanter, da jord udgør en infektionsrisiko.

Du skal selv passe dine blomster eller få dine pårørende til at hjælpe.

Får du besøg af familie eller venner, har de mulighed for at spise med mod betaling. Det skal meddeles til servicepersonalet 2 dage i forvejen, hvis de vil spise med en hverdag og senest onsdag, hvis de vil spise med i weekenden.

Dørene på centeret bliver automatisk låst:

Mandag - torsdag kl. 19.30 - 06.00.
Fredag kl. 16.00 - søndag kl. 15.00.
Søndag kl. 19.30 – mandag kl. 06.00.

Forlader du centeret i ovenstående tidsrum, skal du medbringe dit nøglekort. Nøglekortet virker ved hoveddørene.

OBS! Husk at aflevere din nøgle til servicepersonalet og lade nøglekortet blive på værelset, hvis du tager hjem i weekenden, og når du bliver udskrevet.

Hjælp os med at holde mængden af bakterier og virus nede på centeret. Det gør du for eksempel ved at vaske hænder og bruge håndsprit i 30 sekunder

• efter du har været på toilettet
• efter du har nyst, hostet eller pudset næse
• før du tager mad og drikkevarer.

Der er opsat beholdere med hånddesinfektion.

Centeret er røgfrit. Det er ikke tilladt at ryge på terrasserne eller på matriklen generelt.

Husk dit nøglekort, hvis du er ude at ryge i de tidsrum, hvor dørene er låst.

Hvis du har brug for at få nedsat rygetrangen, mens du er her, kan du få nikotinerstatning i form af tyggegummi eller plaster. Vi vil også meget gerne hjælpe dig med at stoppe med at ryge. Bare sig til.

Vi forventer, at du passer godt på de ting, du låner af centeret. Du skal aflevere tingene tilbage dagen før din udskrivelse. Vi noterer udlån og aflevering.

Brug af levende lys er IKKE tilladt på centeret.

Du må gerne bruge din mobiltelefon, når bare du viser hensyn til dine medpatienter. Sæt den på lydløs og tal sagte.

Efterlad venligst din mobiltelefon på værelset ved træning, samtaler og undervisning.

Hvis du ønsker at fotografere, filme eller optage personalet, så spørg altid først, og respektér et nej. Du må heller ikke fotografere, filme eller optage medpatienter uden tilladelse.

Du må ikke tage hunde, katte eller andre kæledyr med ind på centeret.

Du kan finde parkeringspladser foran vores bygninger.

Vi har 24 enkeltværelser med bad og toilet, seng, TV og egen terrasse.

4 værelser kan disponeres til selvhjulpne kørestolsbrugere.

Centeret har en opholdsstue, som du og dine pårørende er velkommen til at bruge. I opholdsstuen er der fjernsyn, spil og bøger, som du frit kan benytte.

Husk at vise hensyn til de andre patienter, der benytter opholdsstuen. 

Vi tilbyder gratis internetadgang, mens du er her. 

Netværket hedder "RNguest". Du kan logge på fra din computer, tablet eller telefon ved at få tilsendt en kode på SMS. Adgangen er gyldig i 12 timer ad gangen.

Du må ikke forvente, at personalet har mulighed for at hjælpe dig med opkoblingen.

Du skal selvfølgelig bruge netværket med omtanke og vide, at du kan holdes personligt ansvarlig, hvis du misbruger tjenesten til ulovlige formål.

Du skal bruge indesko, når du benytter vores træningslokaler. Du skal også huske at spritte træningsredskaberne af efter brug.

Bassinregler

Vi har en række bassinregler, som vi forventer, at du læser og overholder. 

• Medbring håndklæde fra dit værelse og tag det med retur efter brug.
• Medbring dit eget badetøj og sørg for, at det er rent ved hvert besøg. Hvis du efterlader dit brugte badetøj i vasketøjskurven ved vaskeriet, sørger vi for at vaske det ved 30 grader – og du kan afhente det på tørrestativet næste gang, du skal i bassin.
• Tør gulvet over med svaberen i omklædningen efter brug. 
• Gå først i vandet, når terapeuten er i lokalet.
• Der er en rollator til rådighed ved omklædningsrummene, som du er velkommen til at bruge.

Hygiejne før du bruger bassinet:

• Tag alle smykker af og fjern make-up.
• Fjern eventuelle plastre eller dæk dem til med englehud, som du kan få hos personalet.
• Vask din krop og dit hår grundigt med sæbe.
• Brug badehætte, hvis du vil undgå hårvask.
• Brug altid rent badetøj.

Bassinet kan ikke benyttes ved:

• infektioner, fx forkølelse, øjeninfektioner, betændelser i huden, ondt i halsen, ørebetændelse, virussygdomme, blærebetændelse, fodsvamp, neglesvamp og fodvorter.
• inkontinens, fx ufrivillig vandladning ved host og nys eller problemer med at holde på afføring.
• åbne sår eller rifter.

Du finder også vores bassinregler ved omklædningsrummene.

Der er mulighed for at vaske og tørre eget tøj i centerets lille vaskeri. Det koster 20 kr. pr. vask inkl. vaskepulver. Betaling foregår kontant ved sekretæren.

Centeret råder over 10 cykler, en el-cykel og en trehjulet cykel, som frit kan lånes. Har du ikke cyklet længe, er det en god ide, at din fysioterapeut er med første gang. Cykelnøglerne hænger på væggen ved værelse 1 og skal hænges tilbage efter hver tur. Ved cykelnøglerne finder du også cykelhjelme. Du SKAL bruge cykelhjelm på arrangerede fælles ture og i forbindelse med træning, men herudover er det på eget ansvar, hvis du undlader cykelhjelm.

Under din indlæggelse vil du blive tilknyttet et team bestående af en ergoterapeut, en fysioterapeut og en sygeplejerske. Teamet arbejder tæt sammen omkring din indlæggelse og vil inddrage dig, så du aktivt kan deltage i dit indlæggelsesforløb.

Derudover vil du have en indlæggelses- og udskrivelsessamtale med en læge.

Patientkontoret kan vejlede dig om dine rettigheder og muligheder, og kan også rådgive og hjælpe dig, hvis du vil klage, søge erstatning eller på anden måde indberette oplevelser på hospitalet.

Der vil være sundhedsfagligt personale til stede:

Mandag-torsdag 7.30-18.00
Fredag 7.30-13.00

Servicemedarbejderne vil være til stede:

Mandag-fredag 6.00-19.30
Søndag 15.00-19.30

Telefonisk kontakt

Har du behov for at komme i telefonisk kontakt med os under indlæggelsen, kan du ringe til servicemedarbejderens telefon på 25 30 89 39:

Hverdage kl. 6.00 til 19.30
Søndag kl. 15.00 til 19.30

Det kan være en god idé at kode nummeret ind i din egen telefon.

Når personalet ikke er til stede

Sker der noget uforudset, når personalet ikke er til stede, kan du kontakte receptionen på Regionshospitalet i Hjørring på tlf.: 97 64 00 00.

Kontakt personalet, hvis du bliver syg og får brug for lægeassistance. Personalet kan være behjælpelig med at kontakte centerets egen læge eller en af byens praktiserende læger.

Lægevagten

Lægevagten fungerer kun uden for normal åbningstid, dvs. hverdage fra kl. 16.00 til næste morgen kl. 8.00, samt lørdage og søndage.

Tlf.nr. til lægevagten er: 70 150 300

Husk at lægevagten er en nødtjeneste, som ikke bør benyttes, hvis du uden fare kan vente til næste dag. Når der ringes til lægevagten, vurderes det, om du skal komme til Frederikshavn eller Hjørring eller have hjemmebesøg.

Ved akut livstruende sygdom skal du altid ringe 112.

Hjertestarter

Der hænger en hjertestarter på væggen ved te-køkkenet. Personalet er oplært i brugen, men hjertestarteren kan benyttes af alle. Der gives automatisk mundtlig vejledning undervejs, når man bruger den.

Førstehjælpskasse

Førstehjælpskassen opbevares sammen med hjertestarteren ved te-køkkenet. Førstehjælpskassen indeholder plastre m.m. til brug, når der ikke er personale til stede.

Du skal ringe 112, hvis der opstår brand, imens du er indlagt.

Der er diverse slukningsmateriale på centeret. Personalet er uddannet i brandslukning, men træningsgæster er ikke forpligtet til dette.