Sådan træner du, hvis du har spisevanskeligheder som følge af hoved-hals-kræft
Du er blevet behandlet for kræft i hoved-hals-området, enten ved operation eller stråleterapi – eller begge dele.
I den forbindelse kan du have fået vanskeligere ved at spise eller tale, eller du har fået nedsat mimik, altså sværere ved at bruge musklerne i ansigtet.
Typiske gener efter behandlingen er:
- nedsat bevægelighed af tungen
- nedsat mimik
- smerter
- synkebesvær
- stramhed i huden
- nedsat bevægelighed i kæbe eller mundåbning
- nedsat følesans
- hævelse i ansigtet, på halsen eller indvendigt i munden
- tørhed i munden.
Muskler, der ikke bliver brugt, fx fordi du er syg eller har smerter, bliver mindre, svagere og upræcise. Det gælder også på halsen og i ansigtet.
Du har sikkert aldrig tænkt over det, men når du spiser, bruger du faktisk 6 kranienerver og 32 muskelgrupper til at synke. Og det er en meget fin koordinering, der gør det muligt at bearbejde maden i munden og gennemføre et synk uden at få maden galt i halsen (fejlsynke).
For at du kan holde muskulaturen vedlige og mindske følgerne af din sygdom og din behandling på længere sigt, er det derfor vigtigt, at du træner musklerne.
Når du laver øvelserne, styrker du musklerne i tungen og området omkring svælget. Når musklerne bliver stærkere, får du nemmere ved at synke sikkert og kontrollere, at mad og drikke kommer i spiserøret og ikke i luftrøret.
|
