Sådan laver du ansigtsøvelser

Følg vejledningen i denne pjece, når du skal lave ansigtsøvelser. Vi anbefaler, at du sidder foran et spejl, så du kan se, hvordan du laver øvelserne.

Støt eventuelt bevægelserne i den svage side med fingrene. Spørg eventuelt en person om hjælp til at støtte bevægelserne.

Du skal gentage øvelserne __________ gange ________ gange dagligt.

Det er vigtigt med en god siddestilling, hvis det er muligt.