Sådan træner du efter en amputation over eller gennem knæet
Du har fået amputeret benet over eller gennem knæet og skal nu i gang med at genoptræne. Formålet med genoptræningen er at bevare bevægeligheden i dine led, at styrke din muskulatur og at indøve en god balance i din krop. Derved sikrer vi, at du bliver så selvhjulpen som muligt.
En fysioterapeut instruerer dig i træningsprogrammet, som i de første dage foregår i sengen. I samarbejde med plejepersonalet vil fysioterapeuten også instruere dig i, hvordan du vender dig, flytter dig i sengen og kommer fra sengen over i en stol.
Senere i forløbet vil vi træne din balance, og hvordan du skal komme omkring med et hjælpemiddel.
Det er vigtigt, at du deltager aktivt i genoptræningen. Træning er ikke kun, når du laver øvelser, men også:
- når du bevæger dig i sengen
- når du kommer ind og ud af sengen
- når du flytter dig fra seng til stol
- når du kører i kørestol
- når du vasker dig og klæder dig af og på
- når du i øvrigt udfører daglige gøremål.
Her er en række øvelser, som sigter på genoptræningen efter amputation. Fysioterapeuten vil instruere dig i de øvelser, som netop du skal lave. I starten laver du øvelserne sammen med fysioterapeuten, og senere laver du øvelserne selv efter aftale med fysioterapeuten.
Inden du bliver udskrevet, planlægger vi den genoptræning, du skal lave, når du er kommet hjem. Genoptræningen tager blandt andet hensyn til, om du skal have en protese.
Spørg fysioterapeuten, hvis du er i tvivl om noget.
