Gode råd til at undgå efterdryp

Manden har to lukkemuskler. Den ene er under viljens kontrol, den anden er ikke. Efter du har tisset, lukker den nederste lukkemuskel, som er en del af bækkenbunden, og som er under viljens kontrol. Herefter lukker den indre lukkemuskel. Den urin, der ligger mellem de to lukkemuskler, siver ud når du igen slapper af i bækkenbunden.

• Giv du god tid og vær afslappet, når du tisser.
• Knib kraftigt sammen i bækkenbunden, når du er færdig med at tisse.
• Pres med flad hånd op på mellemkødet, som sidder mellem testiklerne og endetarmsåbningen. Stryg urinrøret indefra og ud. Urinrøret ligger på undersiden af penis.
• Lav bækkenbundstræning. Få eventuelt vejledning hertil af personalet.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.