Der er flere muligheder for at behandle vulvodyni, og det er en god idé at bruge flere af metoderne samtidigt.
Hudpleje
Sørg for at pleje huden dagligt i området med en fedtcreme eller olie. God hudpleje er basis for al behandling af hudsygdomme.
Behandling med Xylocain®/lidocain
Smør med lokalbedøvende gel eller salve, som dæmper nervesignalerne i vulva.
Xylocain®/lidocain:
- Gel 2%, 5 gange dagligt i 2 måneder efterfulgt af 5% salve, 5 gange dagligt i 2 måneder.
Eller
- Salve 5% på et stykke vat ved skedeindgangen, til natten i 4 måneder. Det kan svie i begyndelsen.
Berøringsterapi (desensibilisering)
Der er gode erfaringer med at lave en blid berøring af de ømme områder. De ømme områder svarer til de 4 kirteludmundinger.
Du kan lave berøringsterapi på flere måder. Behandlingen kan foregå halvsiddende i en seng, under brusebadet, eller mens du sidder på toilettet.
Du skal bruge en god fedtcreme.
Med pegefingeren berører du de ømme punkter på hver side af urinrøret. Ved de nederste punkter er det nemmere at bruge tommelfingeren.
Gør som følger:
- Tryk forsigtigt ned i vævet, hold trykket et par sekunder og slip igen. Det er en god idé at lade trykket følge dit åndedræt.
- Stryg på slimhinden i rolige bevægelser.
- Dup med lette, rytmiske bevægelser.
Det må godt føles lidt ubehageligt, men vær opmærksom på, om det ændrer sig i en positiv retning, når du bliver ved. Husk også at berøre områder, der ikke gør ondt.
Om du foretager berøringsterapien i 5 eller 10 minutter, er ikke så vigtigt. Det vigtigste er, at du gør det dagligt.
Du skal først forsøge med samleje, når du er mindre øm og tryg ved berøring. Det kan godt tage 2-3 måneder.
| Massér forsigtigt de 4 markerede områder. |
Fysioterapi
Musklerne og senebåndene i underlivet bliver ofte ømme og spændte som følge af smerter i underlivet. Derfor kan du have gavn af at lave udspændingsøvelser eller få behandling af en fysioterapeut. Vi kan henvise til fysioterapi.
Sexolog
Selvom smerterne efterhånden mindskes, så du godt kan gennemføre et samleje, kan din lyst til sex være forsvundet. Behandling hos en sexolog kan være nødvendig for at opnå et smertefrit og tilfredsstillende samliv. Vi kan henvise til sexolog.
Medicin
Flere midler udviklet til depression (fx Saroten®) eller nervesmerter (fx Gabapentin) kan have effekt, men medicin er ikke førstevalg på grund af mulige bivirkninger.
Alternativ medicin
Akupunktur har god effekt hos nogen og kan forsøges. Chilisalve er også en mulighed.
