Genoptræning efter skade
Du har i dag fået stillet en diagnose, der kræver genoptræning. Genoptræningen kan gribes an på flere måder. Den mest simple vil være at søge et genoptræningsprogram på hjemmesiden: http://www.sportnetdoc.dk/
Her kan du finde detaljerede genoptræningsprogrammer for netop din skade. Programmerne er sammensat, så du kan foretage dem derhjemme. Hvis du ikke synes, at det er tilstrækkeligt, kan du eventuelt blive henvist til en fysioterapeut med henblik på yderligere råd og vejledning. Dette kan ske via din egen læge.
