Sådan gør du, hvis du har lavt blodsukker

Mål dit blodsukker

Når du har insulinføling, er det en god idé, at du måler dit blodsukker, så du er sikker på, at det virkelig er lavt.

Indtag hurtige kulhydrater

Det allervigtigste er, at du får nogle hurtige kulhydrater, da følingen er et tegn på, at din hjerne mangler energi.

Hvis du lige før et måltid måler et blodsukker på under 3,5 mmol/l og ikke mærker ubehag, er det alligevel vigtigt, at du indtager hurtige kulhydrater.

Dit blodsukker kan nemlig falde yderligere, før måltidet begynder at virke.

Når du har insulinføling, skal du kun tage hurtige kulhydrater. Tag cirka 10 gram gratis kulhydrat for at få blodsukkeret til at stige. Det er individuelt, hvor mange gratis kulhydrater der skal til for at få den ønskede stigning. 10 gram kulhydrat svarer til 3 stykker druesukker eller 100 ml juice.

Hvis du får et insulintilfælde, er du uklar og kan ikke selv finde ud af at drikke. Du har brug for hjælp til at få hurtige kulhydrater. Derfor skal en person i din nærhed sørge for, at du drikker fx en brikjuice med sugerør.

Hvis du har alvorlige symptomer på lavt blodsukker såsom kramper eller bevidstløshed, skal der ringes 112. Hvis nogen i din nærhed er undervist i at give glucagen, skal du have det. Forældre til børn med diabetes bliver oplært i at bruge denne og har den liggende i hjemmet.

Din hjælper må aldrig give dig juice, hvis du ikke kan synke.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.