• Spring navigation over
  • Job
  • Job-applicants
  • Kontakt
  • Nyheder
  • Om hospitalet
  • Adgang med Tegn
Regionshospital - I gode hænder
Region Nordjylland - I gode hænder
  • Afsnit og Ambulatorier
    Afsnit og Ambulatorier

    Alfabetisk oversigt

    Her ses en alfabetisk oversigt over alle sengeafsnit og ambulatorier på Regionshospital Nordjylland. Bemærk, at de er placeret på en række forskellige adresser.

    • A-B
    • C-G
    • H-K
    • L-N
    • O-P
    • R-Å
    • Andet
    • Akutmodtagelse (Skadestue) - Hjørring

    • Anæstesiafsnit - Frederikshavn

    • Anæstesiafsnit - Hjørring

    • Artroskopi, Center for - Hjørring

    • Barselsophold

    • Billeddiagnostisk Afsnit - Frederikshavn

    • Billeddiagnostisk Afsnit - Hjørring

    • Blodprøvetagning, Klinisk Biokemisk Afsnit - Frederikshavn

    • Blodprøvetagning, Klinisk Biokemisk Afsnit - Hjørring

    • Børn og Unge, Ambulatorium for - Hjørring

    • Børn og Unge, Sengeafsnit for - Hjørring

    • Dagafsnit for Urinvejskirurgi - Frederikshavn

    • Diabetes/Hormon- og Stofskiftesygdomme, Ambulatorium for

    • Diagnostisk Center 204A - Hjørring

    • Diætistenheden - Hjørring og Frederikshavn

    • Endometrioseklinikken

    • Endoskopi, Ambulatorium for - Frederikshavn

    • Endoskopi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Fysio- og Ergoterapi - Frederikshavn

    • Fysio- og Ergoterapi - Hjørring

    • Fødegang - Hjørring

    • Graviditet og ultralyd, Ambulatorium for - Hjørring

    • Gynækologi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Hjertemedicin, Ambulatorium for

    • Håndkirurgisk Afsnit - Frederikshavn

    • Idrætsmedicinsk Klinik - Hjørring

    • Intensivafsnit - Hjørring

    • Intern Medicinsk Ambulatorium - Hjørring

    • Jordemodercenter Vendsyssel

    • Kapel - Hjørring

    • Kirurgi, Ambulatorium for - Frederikshavn

    • Kirurgi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Kirurgi, Dagafsnit for - Frederikshavn

    • Klinisk Biokemisk Afsnit - Frederikshavn

    • Klinisk Biokemisk Afsnit - Hjørring

    • Laboratorium (Klinisk Biokemisk Afsnit) - Hjørring

    • Lindrende behandling, Enhed for - Hjørring

    • Lungemedicin, Ambulatorium for - Hjørring

    • Lægevagt

    • Medicinske Mave- og Tarmsygdomme, Ambulatorium for - Hjørring

    • Neuroenhed Nord, Brønderslev

    • Neuroenhed Nord, Frederikshavn

    • Operationsafsnit - Frederikshavn

    • Operationsafsnit - Hjørring

    • Opvågningsafsnit - Frederikshavn

    • Ortopædkirurgi, Ambulatorium for - Frederikshavn

    • Ortopædkirurgi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Ortopædkirurgi, Dagafsnit for - Hjørring

    • Ortopædkirurgisk Operationsafsnit - Hjørring

    • Ortopædkirurgisk Sengeafsnit OK3 - Frederikshavn

    • Palliative Team, Det

    • Patologisk Institut - Hjørring

    • Reumatologisk Afdeling - Hjørring

    • Reumatologisk Ambulatorium - Hjørring

    • Reumatologisk Sengeafsnit 205 - Hjørring

    • Rygambulatorium - Hjørring

    • Sengeafsnit 105 - Hjørring

    • Sengeafsnit 107 - Hjørring

    • Sengeafsnit 108 - Hjørring

    • Sengeafsnit 109 - Hjørring

    • Sengeafsnit 202A - Hjørring

    • Sengeafsnit 204B - Hjørring

    • Sengeafsnit 205A - Hjørring

    • Sengeafsnit 205B - Hjørring

    • Sengeafsnit 404 - Hjørring

    • Sengeafsnit for Børn og Unge

    • Sengeafsnit for Ortopædkirurgi OK3 - Frederikshavn

    • Sexologi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Skadestue (Akutmodtagelse) - Hjørring

    • Skagen Gigt- og Rygcenter

    • Stomi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Svangre/Barsel Ambulatorium - Hjørring

    • Sårambulatorium for Ortopædkirurgi - Hjørring

    • Tarmkirurgi, Ambulatorium for - Hjørring

    • Team for Lindrende Behandling

    • Venekirurgi, Ambulatorium for - Frederikshavn

    • VenSim

    • Ældremedicin, Ambulatorium for - Hjørring

    Klik for at se tilhørende afsnit og ambulatorier.

    Frederikshavn

    Hjørring

    Brønderslev 

    Skagen

    Se komplet liste

  • Undersøgelse og behandling
    Undersøgelse og behandling
    Her finder du informationer om undersøgelser og behandlinger på Regionshospital Nordjylland.
    • Akutområdet

    • Anæstesi og intensiv

    • Billeddiagnostik

    • Børn og Unge (pædiatri)

    • Fysio- og Ergoterapi

    • Gigt- og Rygmedicin (Reumatologi)

    • Graviditet og fødsel

    • Gynækologi

    • Hjertemedicin (Kardiologi)

    • Hormon- og Stofskiftesygdomme (Endokrinologi)

    • Kirurgi

    • Klinisk Biokemi

    • Kost og ernæring

    • Lungemedicin

    • Medicinske Mave- og Tarmsygdomme (Gastroenterologi)

    • Medicinske Sygdomme (Almen Medicin)

    • Neurorehabilitering

    • Ortopædkirurgi, Frederikshavn

    • Ortopædkirurgi, Hjørring

    • Urinvejskirurgi (Urologi)

    • Ældremedicin (Geriatri)

  • Praktisk information
    Praktisk information
    Her finder du en række praktiske informationer om Regionshospital Nordjylland.
    • Coronavirus: Vigtig information til patienter og pårørende

    • Find vej på Regionshospital Nordjylland

    • Parkering

    • Køb af mad og drikke på hospitalet

    • Dine rettigheder som patient

    • Ressourcepersoner på hospitalet

    • Udlån og aflevering af hjælpemidler

    • Kapeltjenesten

    • Samtale med hospitalet via video

  • For Sundhedsfaglige
    For Sundhedsfaglige
    Her finder du en række informationer, som er relevante for forskellige grupper af sundhedsfaglige.
    • Lægers Uddannelsesforum - Vendsyssel

    • VenSim

    • For praktiserende læger

    • Guider for sundhedsfaglige

    • Lægeboliger

    • Nyansatte på Regionshospital Nordjylland

    • Uddannelse i Hjørring og Frederikshavn

    • Samarbejde med kommuner

  • Forskning
    Forskning
    Her finder du information om forskning på Regionshospital Nordjylland.
    • Om Center for Klinisk Forskning

    • Forskningsområder

    • Hjælpefunktioner

    • Nyheder og publikationer

    • Kurser og arrangementer

    • Centre for Clinical Research (in English)

  • Afsnit og Ambulatorier
  • Undersøgelse og behandling
    • Akutområdet
    • Anæstesi og intensiv
    • Billeddiagnostik
    • Børn og Unge (pædiatri)
    • Fysio- og Ergoterapi
      • Fysio- og ergoterapi
    • Gigt- og Rygmedicin (Reumatologi)
    • Graviditet og fødsel
    • Gynækologi
    • Hjertemedicin (Kardiologi)
    • Hormon- og Stofskiftesygdomme (Endokrinologi)
    • Kirurgi
    • Klinisk Biokemi
    • Kost og ernæring
    • Lungemedicin
    • Medicinske Mave- og Tarmsygdomme (Gastroenterologi)
    • Medicinske Sygdomme (Almen Medicin)
    • Neurorehabilitering
    • Ortopædkirurgi, Frederikshavn
    • Ortopædkirurgi, Hjørring
    • Urinvejskirurgi (Urologi)
    • Ældremedicin (Geriatri)
  • Praktisk information
  • For Sundhedsfaglige
  • Forskning
  • Om hospitalet
  • Kvalitet
  • Patientsikkerhed
  • Fødevarestyrelsens smiley-rapporter
  • Sig din mening
  • Dine-rettigheder-som-patient
  • Frivillige på Regionshospital Nordjylland
  • Selvbetjening
  • Tilgaengelighedserklaering
  • Job
  • Job-applicants
  • Kontakt
  • Nyheder
  • Om hospitalet
  • Adgang med Tegn
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • E-mail
Regionshospital Nordjylland - I gode hænder

Du er her

  1. Forside
  2. Undersøgelse og behandling
  3. Fysio- og Ergoterapi
  4. Sådan træner du efter kikkertoperation i hoften
PRINT DEL
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • E-mail

Undersøgelse og behandling

  • Akutområdet
  • Anæstesi og intensiv
  • Billeddiagnostik
  • Børn og Unge (pædiatri)
  • Fysio- og Ergoterapi
    • Sådan træner du efter kikkertoperation i hoften
  • Gigt- og Rygmedicin (Reumatologi)
  • Graviditet og fødsel
  • Gynækologi
  • Hjertemedicin (Kardiologi)
  • Hormon- og Stofskiftesygdomme (Endokrinologi)
  • Kirurgi
  • Klinisk Biokemi
  • Kost og ernæring
  • Lungemedicin
  • Medicinske Mave- og Tarmsygdomme (Gastroenterologi)
  • Medicinske Sygdomme (Almen Medicin)
  • Neurorehabilitering
  • Ortopædkirurgi, Frederikshavn
  • Ortopædkirurgi, Hjørring
  • Urinvejskirurgi (Urologi)
  • Ældremedicin (Geriatri)

Sådan træner du efter kikkertoperation i hoften

Indholdsfortegnelse

Fra operationen og 14 dage frem
Kontakt og mere viden
Hvilestillinger
Hvilestilling 1
Hvilestilling 2
Øvelsesprogram
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 4
Øvelse 5
Øvelse 6
Øvelse 7
Øvelse 8
Fra 14 dage efter operationen
Øvelsesprogram
øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 4
øvelse 5
Øvelse 6
Øvelse 7
Øvelse 8
Øvelse 9
Øvelse 10
4-6 uger efter operationen
Øvelsesprogram fra 6 uger til 3 måneder efter operationen
Øvelse 1
Øvelse 2
øvelse 3
Øvelse 4
Øvelse 5
øvelse 6
Øvelse 7
Fra 3 måneder efter operationen

Du har fået lavet en kikkertoperation i et hofteled (hofte-artroskopi) og skal nu i gang med at genoptræne din hofte. Følg vejledningen og lav øvelserne i denne pjece.

 

 

Fra operationen og 14 dage frem

Fra operationen og 14 dage frem skal du følge disse retningslinjer:

 

  • Gå med krykkestokke.
  • Du må belaste det opererede ben til smertegrænsen.
  • Brug de anviste hvilestillinger for at nedsætte smerte og hævelse i hoften.
  • Lav det følgende øvelsesprogram 2 gange dagligt – øvelse 1 og 2 dog hyppigere. Du kan med fordel allerede nu planlægge at låne eller leje en kondicykel, så du kan begynde at træne på kondicykel efter operationen.
  • Aflast benet, når du går på trapper. Træd op med det raske ben første og træd ned med det opererede ben først.
  • Du må bevæge hoften frit i alle retninger.

 

 

Til toppen

Kontakt og mere viden

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.

 

 

 

 

 

 

 

 

Til toppen

Hvilestillinger

 

 

Til toppen

Hvilestilling 1

Billede 4
  • Læg dig på den raske side med bøjede knæ.
  • Læg en tyk pude mellem benene, så der er god afstand.

 

 

 

Til toppen

Hvilestilling 2

Billede 5
  • Læg dig på ryggen med let bøjede knæ og en stor pude eller en sammenfoldet dyne under benene.

 

 

 

 

 

Til toppen

Øvelsesprogram

 

 

Til toppen

Øvelse 1

Billede 6
  • Læg dig på ryggen med en stor pude eller en sammenfoldet dyne under bagdelen, så hele benet og bagdelen er løftet op.
  • Vip med fødderne.
  • Lav øvelsen mange gange dagligt.

 

 

 

 

Til toppen

Øvelse 2

Billede 9
  • Læg dig på ryggen med strakte ben.
  • Spænd balderne og hold spændingen, samtidig med at du spænder lårmusklen. Du spænder lårmusklen ved at presse knæhasen ned mod underlaget.
  • Hold spændingen i 5 sekunder.
  • Lav øvelsen mange gange dagligt.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 3

Billede 10
  • Læg dig på ryggen med strakte ben.
  • Bøj den opererede sides hofte og knæ og lad hælen glide op langs underlaget.
  • Stræk langsomt knæet ud igen.
  • Vær opmærksom på, at knæet peger op mod loftet.
  • Du kan eventuelt lægge en plastikpose eller en klud under hælen.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 4

Billede 11
  • Læg dig på ryggen med bøjede ben.
  • Spænd de dybe mavemuskler, samtidig med at du trækker maven let ind mod rygsøjlen og bevarer dit naturlige lændesvaj.
  • Bibehold spændingen, mens du trækker vejret.
  • Hold spændingen i 10 sekunder.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 5

Billede 12
  • Sid på kanten af en stol med det opererede ben strakt.
  • Drej hoften skiftevis indad og udad, så du roterer så meget, som er tilladt i hoften.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 6

Billede 13
  • Stå med håndstøtte og vægten på det raske ben og en klud under den anden fod.
  • Før kluden ud til siden uden at føre vægten med over.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 7

Billede 14
  • Stå med det opererede ben lidt bag det andet.
  • Hold vægten på det raske ben og hold knæene let bøjede.
  • Hold overkroppen lodret.
  • Stræk det bagerste knæ, så du mærker et let stræk foran på hoften.
  • Hold stillingen i 10 sekunder.
  • Gentag øvelsen mindst 3 gange.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 8

Billede 15
  • Sid på en stol med fødderne på gulvet.
  • Spænd mavemusklerne og bevar dit naturlige lændesvaj.
  • Hold spændingen, mens du strækker knæet på den opererede side.
  • Hold stillingen i 5 sekunder.

 

 

 

 

 

Til toppen

Fra 14 dage efter operationen

 

Følg disse retningslinjer:

 

  • Du må stoppe med at bruge krykkestokkene, når du kan gå pænt uden smerte. Hvis du skal gå langt, anbefaler vi, at du fortsat bruger krykkestokke.
  • Du skal fortsat aflaste det opererede ben, når du går på trapper.
  • Du må bevæge hoften frit. Du må ikke fremprovokere smerter i yderstillinger, men du må gerne mærke en stramning i muskulaturen.
  • Fortsæt med at træne på kondicykel med let belastning.
  • Du kan nu med fordel begynde at træne i vand. Sårene skal dog være helet. Undgå brystsvømning de første 6 uger efter operationen.
  • Fortsæt med at lave øvelser 2 gange om dagen.

 

 

 

Til toppen

Øvelsesprogram

 

 

Til toppen

øvelse 1

Billede 1
  • Læg dig på ryggen og før det opererede bens knæ mod brystet.
  • Tag fat omkring knæet med begge hænder og træk knæet op mod brystet, indtil det strammer.
  • Hold stillingen, indtil stramningen aftager – bøj eventuelt hoften yderligere.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 2

Billede 16
  • Læg dig på ryggen med bøjede ben.
  • Hold fødderne i underlaget, spænd balderne og løft bagdelen uden at svaje i ryggen.
  • Hold stillingen i 5 sekunder.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 3

Billede 17
  • Læg dig på ryggen med bøjede ben og en pude eller bold mellem knæene.
  • Spænd et fast bælte omkring lårene lige over knæene.
  • Pres knæene sammen, så du mærker en spænding på indersiden af låret. Hold spændingen i 5 sekunder.
  • Pres herefter benene ud imod bæltet, og hold spændingen i 5 sekunder.

 

 

 

 

 

 

 

 

Til toppen

Øvelse 4

Billede 2
  • Læg dig på ryggen med det opererede ben strakt og det raske ben bøjet.
  • Spænd lårmusklen og løft det opererede ben strakt op.
  • Før langsomt benet ned til underlaget igen.
  • Det er vigtigt, at du holder knæet strakt under hele bevægelsen.
  • Du kan også lave øvelsen stående.

 

 

 

Til toppen

øvelse 5

Billede 3
  • Læg dig på ryggen med bøjede ben.
  • Spænd de dybe mavemuskler, samtidig med at du trækker maven let ind mod rygsøjlen og bevarer lændesvajet.
  • Hold spændingen, samtidig med at du strækker og bøjer knæet ved at lade den opererede sides fod glide frem og tilbage langs underlaget.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 6

Billede 21
  • Læg dig på siden med hofterne bøjet cirka 45 grader og knæene bøjet 90 grader.
  • Træk navlen let ind mod rygsøjlen, så du spænder de dybe mavemuskler.
  • Hold hælene samlet, mens du langsomt bevæger det øverste knæ opad og herefter tilbage igen.
  • Du må ikke bevæge bækkenet under øvelsen. Læg eventuelt den ene hånd på bækkenet, så du er sikker på, at det holdes i ro under øvelsen.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 7

Billede 22
  • Læg dig på maven.
  • Løft det opererede ben. Benet skal være strakt.
  • Hold hoftekammen i underlaget.

 

 

 

 

 

Til toppen

Øvelse 8

Billede 23
  • Læg dig på maven.
  • Bøj knæet, indtil du mærker et stræk foran på hoften.
  • Du kan eventuelt øge strækket ved at krydse det raske ben foran det opererede.
  • Hold stillingen i 10-15 sekunder.
  • Hold hoften i underlaget under hele øvelsen.

 

 

 

 

Til toppen

Øvelse 9

Billede 24
  • Sæt dig på kanten af en stol med let bøjede knæ.
  • Sørg for, at der er god afstand mellem fødderne, og at vægen er ligeligt fordelt på begge balder.
  • Lad knæet falde ud til siden, mens du drejer ud på ydersiden af foden, så du roterer i hoften.
  • Før herefter knæet indad, indtil du hviler på indersiden af foden. Hoften er nu roteret indad.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 10

Billede 26
  • Stå med vægten på det raske ben og en klud under den anden fod.
  • Før kluden ud til siden uden at føre vægten med over.

 

 

 

 

 

 

 

 

Til toppen

4-6 uger efter operationen

 

4-6 uger efter operationen skal du følge disse retningslinjer.

 

Hvis du ikke har smerter:

  • må du cykle på en kondicykel med stigende belastning
  • må du cykle udendørs
  • må du gå normalt på trapper.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Til toppen

Øvelsesprogram fra 6 uger til 3 måneder efter operationen

 

Til toppen

Øvelse 1

Billede 27
  • Læg dig på ryggen med begge ben bøjet.
  • Spænd balderne og løft bagdelen fra underlaget, så dine hofter er så strakte som muligt.
  • Hold stillingen i 10 sekunder.
  • Sørg for, at bækkenet er lige højt i begge sider.
  • Stræk det raske ben uden at ’tabe’ hoften.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 2

Billede 28
  • Læg dig på den raske side.
  • Spænd mavemusklerne og løft det opererede ben op mod loftet.
  • Vær opmærksom på at holde benet i forlængelse af kroppen, eventuelt en anelse bagud.

 

 

 

Til toppen

øvelse 3

Billede 29
  • Stå på det opererede ben. Hold balancen i denne stilling.
  • Du kan gøre øvelsen sværere ved at:

 

 

 

 

Til toppen

Øvelse 4

Billede 30
  • Stå med det raske ben foran det andet.
  • Bøj frem i det forreste knæ, indtil du mærker et stræk fortil i den opererede hofte.
  • Hold strækket i 20-30 sekunder.

 

 

 

Til toppen

Øvelse 5

Billede 31
  • Sæt elastikken fast på et bordben eller lignende.
  • Stå på det raske ben og sæt elastikken omkring det opererede ben.
  • Lad disse 4 øvelser:

 

 

 

Til toppen

øvelse 6

Billede 160
  • Stå på et trappetrin.
  • Træd langsomt ned med det raske ben.
  • Vær opmærksom på, at bækkenet er lige under hele øvelsen.

 

 

 

 

 

Til toppen

Øvelse 7

Billede 161
  • Sid på en bold med begge ben på gulvet.
  • Bevar dit naturlige lændesvaj.
  • Spænd mavemusklerne.
  • Stræk skiftevis det ene og det andet ben.
  • Hold kroppen i ro, mens du laver øvelsen.

 

 

 

Til toppen

Fra 3 måneder efter operationen

 

 

Du må nu supplere med træning i et træningscenter. Her kan du træne følgende:

 

  • Benpres
  • Stepper
  • Crosstrainer.

 

Generelle retningslinjer for forskellige træningsformer:

 

  • Du må cykle på kondicykel med let belastning 14 dage efter operationen.
  • Du må svømme crawl 14 dage efter operationen.
  • Du må cykle udendørs 4-6 uger efter operationen.
  • Du må svømme brystsvømning 6 uger efter operationen.
  • Du må begynde at løbe og lave tilsvarende sport uden drejemomenter efter 3-4 måneder.
  • Du må begynde at lave sport med drejemoment, fx fodbold og håndbold, efter 6-8 måneder.

 

Vær opmærksom på, at aktiviteterne ikke må forårsage smerte og hævelse.

 

 

Til toppen

Denne vejledning tilbydes af

Artroskopisk Center
Ortopædkirurgisk Afdeling, Hjørring
Regionshospital Nordjylland, Hjørring
Sengeafsnit O1
Ortopædkirurgisk Afdeling, Aalborg
Aalborg Universitetshospital, Syd (Hobrovej 18-22)
Fysio- og Ergoterapien, Hjørring
Fysio- og Ergoterapien
Regionshospital Nordjylland, Hjørring

Du er her

  1. Forside
  2. Undersøgelse og behandling
  3. Fysio- og Ergoterapi
  4. Sådan træner du efter en brystoperation

Om hospitalet

  • Hospitalsledelsen
  • Elektronisk fakturering
  • Nøgletal
  • Hospitalets Stab
  • Oversigt over klinikker og afsnit
  • Servicefunktioner
  • Det nye Kvinde-Barn Hus
  • Historisk overblik
  • I gode hænder på Regionshospital Nordjylland
  • Om hjemmesiden

Kvalitet

  • Kvalitetspris

Patientsikkerhed

    Fødevarestyrelsens smiley-rapporter

      Sig din mening

      • Ring til Hospitalsledelsen
      • Patienternes pris

      Dine rettigheder som patient

        Frivillige på Regionshospital Nordjylland

        • Information til frivillige (Hjørring, Frederikshavn og Brønderslev)
        • Information til patienter og pårørende

        Selvbetjening

        • Online tidsbestilling
        • Læs med i din sundhedsjournal
        • NemSMS

        Tilgængelighedserklæring

          Find os på

          Regionshospital Nordjylland| Bispensgade 37 | 9800 Hjørring | Tlf. 97 64 00 00 | Mail: rhnordjylland@rn.dk

          Skriv til os med sikker Digital Pos​​t via borger.dk (login med NemID)

          Andre adresser

          Regionshospital Nordjylland - Frederikshavn
          Barfredsvej 83
          9900 Frederikshavn
          Tlf. 97 64 00 10

          Neuroenhed Nord - Frederikshavn
          Barfredsvej 83 
          9900 Frederikshavn
          Tlf. 97 64 19 91

          Neuroenhed Nord - Brønderslev 
          Nørregade 77
          9700 Brønderslev
          Tlf. 97 64 01 12

          Skagen Gigt- og Rygcenter
          Hans Baghs Vej 25
          9990 Skagen
          Tlf. 97 64 20 69
          skagengigtogrygcenter@rn.dk

          Andre hospitaler i Region Nordjylland

          Aalborg Universitetshospital
          Hobrovej 18-22, Postboks 365
          9100 Aalborg
          Tlf. 97 66 00 00
          Mail: aalborguh@rn.dk
          www.aalborguh.rn.dk