Du er blevet opereret for Dupuytrens kontraktur. Sygdommen er en fortykkelse i underhuden i håndfladen og ud på fingrene. Du er blevet henvist til ergoterapien for at få så god en bevægelighed som muligt i dine fingre.
Hjemmeprogram
Hvis du hånd eller fingre er hævede, skal du hver ½ time strække og bøje armene over hjertehøjde, samtidig med at du knytter og strækker fingrene.
Du skal dagligt bade din hånd i håndvarmt (37-38 grader) sæbevand i 10 minutter. Læg en ny bandage på bagefter. Efter sæbebadet og 2 mere i løbet af dagen skal du lave følgende øvelser.
Sådan gør du
|
|
|
/rId11-png.ashx?la=da)
|
- Hold på begge sider af fingeren lige oven for det led, der skal bevæges.
- Bøj og stræk i leddet.
|
|
/rId12-png.ashx?la=da)
|
- Hold en skumgummirulle eller blyant ind mod de strakte fingres fingerblommer.
- Bøj fingrene om skumrulle/blyant i en rullende bevægelse, fra de yderste fingerspidser og ind mod håndfladen.
- Stræk derefter fingrene i den modsatte rækkefølge.
|
|
/rId13-png.ashx?la=da)
|
- Hold fingrene strakte.
- Bøj fingrene i knoleddene, mens du holder de øvrige fingerled strakte.
- Hold stillingen i nogle sekunder.
- Stræk derefter fingrene.
|
|
/rId14-png.ashx?la=da)
|
- Hold fingrene strakte.
- Bøj fingrene i den yderste fingerled, mens knoleddene holdes strakte.
- Hold stillingen i nogle sekunder.
- Stræk fingrene.
|
|
/rId15-png.ashx?la=da)
|
- Bøj fingrene, så fingerspidserne kommer så langt ned mod håndroden som muligt, med de yderste fingerled strakte.
- Hold stillingen i nogle sekunder.
- Stræk fingrene
|
|
/rId16-png.ashx?la=da)
|
- Læg hånden med håndflade i bordet.
- Spred og saml fingrene, mens håndfladen forbliver på bordpladen.
|
Behandling af arret
Når såret er helet, kan arret føles stramt, hårdt og hævet. Arret har godt af at blive masseret flere gange dagligt. Din ergoterapeut vil eventuelt lave en form af silikonemasse, som bruges til at blødgøre arvævet yderligere.
Kontakt og mere viden
Har du spørgsmål, eller oplever du problemer såsom smerte, rødme eller hævelse, er du velkommen til at kontakte os.